FC2ブログ

 ゆきまつ孝太郎活動報告〔無所属〕

名張市議会議員【2期目】 教育民生委員長

2011-10-16 [ Sun ]
テーマ:笑

 今日は、青蓮寺・百合が丘地域づくり協議会活動での地域ビジョンに関わる一日でした。
午前中は、百合が丘自治会の東1番町自治会の皆さんとの地域ビジョンについての説明会と意見交換会、
午後からは、地域ビジョン策定委員会の会合でした。
帰路、青蓮寺ブドウ組合の前を通ると、組合の方から「伊賀牛」をアピールして応援しているのは、お金もろうとるのか(笑)と冗談を言われながら、スタミナの元、焼き「にんにく』をごちそうになりました。精もつけたことやしと元気に家路につきました。

 今日は、笑いや元気について、DR、高柳先生の「笑医塾」で、笑医の処方箋の実践を紹介しましょう。

処方箋の実践とは、

『わたし自身を好きになる・・・・・・・・・・・・・・・わ
―自分自身を好きになり、価値を認めよう。そうしたら、心からの笑いが生まれる

1. あなたを幸せにしたい・・・・・・・・・・・・・・あ
―あなたの本当の素晴らしさを見つけてあげる

2. 「大変ね」と心を寄り添わせる・・・・・・・・・・・・大変
―誰かが落ち込んでいたら、ネガティブな感情に心を寄せ、共感で迎え入れる

3. 視点を切りかえてみよう・・・・・・・・・・・・・・・変えよう
―でも、こう考えてみようと視点を切りかえれば、新しい世界が広がってくる

4. P・N・Pで話してみる・・・・・・・・・・・・・・・・PNP
―言うべきことは言わねばならないとき、肯定(ポジティブ)・否定(ネガティブ)・肯定(ポジティブ)の順の対話術で

5. I・愛・Eyeメッセージで話そう・・・・・・・・・・・・・・愛
―「私は思うの」とIを主語にして、眼差し(Eye)に愛を込めてメッセージを

6. 感謝の気持と感動を大切にする・・・・・・・・・・・・・感謝
―感謝と感動が心に笑いを満たしてくれる』

また、次の言葉も好きですので紹介します。いい言葉ですね!

『どんなにつらいことがあっても、とても笑える状況でなくても、
1日5回笑って、1日5回感動しよう!
すると、
あたたかい気持になれる。
自分に自信がつく。
自分の人生を愛することができる。
美しくなる。
病や痛みが軽減する。
元気を取り戻せる。

さあ、
元気になったら、その元気を、幸せを、
あなたの周りのすべての人に広げましょう。
すると、
笑顔のコミュニケーションで、
あなたはもっと元気で幸せになれる。』

こんなことばで、元気に幸せになれれば最高ですね!
また、明日から頑張るぞー・・・・・・・・・・・!

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://ctj07146.blog33.fc2.com/tb.php/536-91e798de

 | HOME | 

2019-09

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »

義援金募集

FC2「東北地方太平洋沖地震」義援金募集につきまして

カレンダー

08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

プロフィール

ゆきまつ

Author:ゆきまつ
幸松(ゆきまつ) 
   孝太郎(こうたろう) 
65歳
住所:名張市百合が丘西2ー86
職業:名張市議会議員(無所属)
家族:妻、二男一女の5人家族
座右の銘:
”Mastery for Service
(奉仕のための練達)”
「”社会の中で輝いた生き方”をするために!」

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR